Centre de Fitness du Blue Diamond Luxury Boutique Hotel 5*
Bien-être et exercice sur la Riviera Maya
Notre centre de conditionnement physique est conçu pour offrir une expérience de bien-être complète. Nous vous proposons une salle de sport équipée de poids libres, de machines de cardio-training et de casiers, ainsi que des espaces dédiés au yoga et au Kinesis.
Pour ceux qui préfèrent s'entraîner en plein air, nous organisons des séances sur la plage et proposons des activités complémentaires telles que le snorkeling, le temazcal et l’immersion dans les cénotes, combinant ainsi mouvement et connexion avec la nature.
Yoga et pilates
Nos séances de yoga et de Pilates se concentrent sur le renforcement musculaire et l’amélioration de la souplesse, à travers
des postures, des exercices de respiration et des moments de méditation. Ces pratiques aident à réduire le stress et favorisent l'équilibre physique et mental.
Kinésie
Notre studio de Kinesis propose un entraînement fonctionnel basé sur des mouvements naturels permettant de développer force, endurance et coordination. Inspirée des pratiques asiatiques, cette méthode vise à revitaliser le corps et à tonifier les muscles grâce à des exercices sollicitant l’ensemble de la musculature.
Exercices cardiovasculaires
Nous vous proposons des activités aérobies conçues pour améliorer votre endurance et renforcer votre système cardiovasculaire. Grâce à des exercices tels que la course à pied, la marche ou encore le vélo stationnaire, vous optimiserez votre circulation sanguine et augmenterez votre capacité pulmonaire.
Détail
Entraînement sur machines
Nos équipements de fitness, tels que les vélos stationnaires et les tapis de course, vous permettent de travailler votre endurance musculaire, de tonifier votre corps et de mieux contrôler votre poids.
Détail
Entraînement avec les poids
Nos programmes de musculation sont conçus pour renforcer vos muscles, améliorer votre posture et accroître la densité osseuse. Cet entraînement favorise également une meilleure mobilité articulaire et un équilibre général du corps.
Détail
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Snorkeling
Au moyen d’un masque en plastique et d’un tuba pour respirer, les amateurs de fonds marins plongent pour contempler la faune et la flore des Caraïbes mexicaines.
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Temazcal
Bain de vapeur typique des cultures précolombiennes pour détoxifier l'esprit et le corps, à travers un rituel avec des herbes médicinales et aromatiques traditionnelles.
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Bain Cénote
Nager dans un cénote ouvert est une expérience préhispanique. Dans l’Antiquité, seule la royauté avait accès à ces puits naturels qui étaient considérés comme l'entrée de Xibalba.
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